藤井風で癒しを

藤井風の歌詞に学ぶマインドフルネス、現代を生きるための心のヒント　日々の生活に追われていると、「今、自分は何を感じているのだろう？」と立ち止まることは、案外少ないのではないでしょうか。仕事や学校、SNSや人間関係の中で、私たちの心は常に忙し...

藤井風の朝ルーティンをまねしてみたら、心が整った話最近、心がざわざわして落ち着かない朝が続いていました。今朝もなんとなく気持ちが慌ただしかつた…深呼吸する時間もなく一日が始まってしまう。そんな今朝、ググってみたら藤井風のライフスタイルが話題...